女性必見！セックスを彼が拒否する理由とは？原因と解決方法をご紹介

「彼にセックスを断られた…どうして…」
「最近セックスを拒否されてる気がする…なんでだろう」

彼にセックスを断られた経験のある方は、「いままでこんなことなかったのにどうして…」と困惑しているかもしれません。

セックスは恋人同士の大切なスキンシップですし、大好きな彼の愛を再認識できる手段のひとつ。

そのため彼に断られると、
「浮気をしているの…？」
「もう好きじゃなくなっちゃったの？」
とさまざまな不安が押し寄せてきますね。

実は彼がセックスを断る主な理由は、

• 「疲れている…」「仕事のプレッシャー」など体力・精神的な問題
• 2人の関係がマンネリになった
• 彼女の膣が緩んでいてイケない

こちらの3つが考えられます。

もし彼から何度か拒否されているようでしたら、早めに対処する必要が…。

一度セックスレスになるとなかなか解消するのは難しく、最悪な場合そのまま別れてしまうカップルも珍しくありません。

そこで今回は、彼がセックスを拒否する主な3つの理由とそれぞれの解決方法を詳しくご紹介。

「彼にもう断られたくない…」という方は、ぜひ最後までお付き合いください。

この記事を書いた人

彼がセックスを拒否する3つの原因とそれぞれの解決方法

体力・精神的な疲労 「仕事のプレッシャー」「疲れてる…」

ひとつ目は、体力・精神的な疲労が原因と考えられます。

セックスは男性の方が疲れやすく、仕事で忙しかったり精神的に余裕がなかったりすると断られてしまう場合も…。

実はセックスで消費される体力は、ジョギング20分と同等と言われています。

女性よりも腰や手を動かすことが多く、体力を消耗しやすいんです。

そのため、
「今日は仕事で疲れているから…また今度」
「朝早くて今日は疲れてるんだ…ごめんね」

このように断られてしまったとしても、浮気や気持ちが離れているかを問いただすのはNG。

彼の心と体が元気なタイミングに誘ってみれば、問題なくセックスに応えてくれるはずですよ。

解決方法：彼のタイミングを尊重＆マッサージ・手料理が効果的◎

彼が疲れていそうだなと思ったら、心身ともに元気になるタイミングを待ちましょう。

またマッサージや手料理をふるまってあげるのも効果的。

「マッサージ」「誰かに料理をつくること」はどちらも、セックスのときに分泌される幸せホルモンが出るといわれています。

そのため彼だけではなく、彼女も心が満たされて一石二鳥です♪

彼のタイミングを尊重すれば、セックスを断られにくくなりますよ。

2人の関係がマンネリ化 性的興奮がおきにくい

ふたつ目の理由は、二人の関係がマンネリ化したことが考えられます。

付き合い当初は気を付けていたことや恥じらっていたことも、交際期間が長くなったり、一緒にいる時間が増えたりするほど、おざなりにする方が多いです。

そうなると新鮮さや女性らしさを感じられず、性的興奮が起きにくくなってしまいます。

• 彼の前で着替える
• 彼に裸を見られることに抵抗がない
• お風呂はいつも一緒にはいる
• お家デートはいつも部屋着のまま彼と過ごす

こんなことがあてはまっていたら要注意。

男性は「視覚」で性的興奮を高めるといわれています。

チェックリストのような、恥じらいや女性らしさのない行動はマンネリ化を加速させてしまいますよ。

「マンネリ化してるかも…」と思った方は、すぐに普段のふるまいを見直してみましょう。

解決策：女性らしさを忘れない

マンネリ化を解消するには、まず見た目から変えていきましょう！

• セクシーな下着を着る
• 彼に裸や着替えているところを見せない
• デートのときはメイクやお洒落をちゃんとする

まずはこの3つを試し、今まで彼が見慣れてしまったものに新鮮さをだすことが効果的◎。

いつもと違うあなたの女性らしさをアピールすれば、彼もセックスに乗り気になってくれますよ。

彼女の膣が緩んでいてイケない セックスが面倒になってしまう…

3つ目は、彼女の膣の緩さが原因でイケないこと。

膣の締りが悪かったり緩かったりすると、男性は刺激が物足りずなかなかイケません。

ですが彼女には「膣が緩いからイケない…」とは言い出せない男性がほとんど…。

そのため、セックスの度に

• イッたふりをする
• 体位を工夫してどうにかごまかす
• お酒を飲みすぎたことにする

このように気をつかうことが増え、行為自体が面倒になってしまうんです。

なかには自慰行為で済ませ、彼女とのセックスを断ってしまう男性も少なくないんですよ。

こちらは、膣の緩み具合を確認するチェックリスト。

もし一つでも当てはまるのでしたら、あなたの膣は緩んでいる可能性が…。

自分では気づいていないだけで、彼には「ちょっと緩い…」と思われていたかもしれません。

まずは彼が気をつかうことなくセックスを楽しめるように、膣の緩みを改善しましょう！

解決策：膣トレをする

膣の締りを良くするには、膣トレが効果的です◎。

膣トレとは、骨盤底筋を鍛えるトレーニングのこと。

この筋肉が弱くなると膣は緩み、鍛えてあげることで膣の締りを良くできるんです。

膣は年齢とともに自然に緩んでしまうもの…。

ですがトレーニングで鍛えてあげることができるので安心してくださいね。

今からでも膣トレを始めれば、彼もまたあなたとのセックスに満足してくれますよ◎

実は彼がセックスを拒否する一番の理由は…「膣の緩み」

ここまで、彼がセックスを拒否する3つの理由をご紹介しました。

お伝えした3つのなかで、彼がセックスを拒否する一番多い原因は「膣の緩み」。

膣の締りはセックスの気持ちよさに直結しますし、緩んでいればその分がっかりしてしまうものです。

最初は我慢していても、何度か続くと彼もセックスを拒否するようになってしまいます。

ただ膣の緩みは自分では実感しづらく、気づかず放置してしまう女性がほとんど。

もし少しでも「膣が緩いかも…」と思った方は、膣トレがおススメです。

膣の緩みは鍛えることで、締りを良くできるので安心してくださいね。

なかには、
「膣トレってどうしたらいいの？」
と思っている方もいるかもしれません。

膣トレは、骨盤底筋を鍛えるトレーニングのこと。

骨盤底筋はインナーマッスルなので意識しづらく、道具を使わないと鍛えるのが難しいです。

そのためインナーボールを使うことで、効果的に膣トレができますよ。

インナーボール初心者におススメなのが、LCインナーボール。

LCインナーボールは日本人女性に合わせて作られており、大きさ・重さ・デザインがちょうど良いです。

とくにLCインナーボールは重さを調整できるので、まだ筋力のついていない初心者の方でも安心。

自分の負荷に合わせてトレーニングができるため、膣トレ初心者の方でも始めやすいです。

ここからLCインナーボールについて詳しくご紹介いたします。

効果的に膣トレをするならLCインナーボール！

日本人女性の体に合せて設計！使いやすさ◎

LCインナーボールは、ラブコスメ業界最大手のLCラブコスメが販売してる膣トレグッズ。

大きさ・重さ・形状どれも日本人女性にあわせて作られているため、トレーニングが効率的にできるんです。

インナーボールの中には海外製のものも多く、日本人女性にはサイズが合わない場合も…。

サイズが合わないと膣に入れられなかったり途中で抜けてしまったり、上手くトレーニングができず効果が出にくいです。

LCインナーボールは、純日本製。

サイズは「全長：約8.6cm／直径：約3.4cm／重さ62.5g」と、女性の膣の深さ・男性器の太さの平均で作られています。

また形状は2連のボール型。

挿入するボールの数で重さの調整が可能なので、その日の体調や自分にあった負荷でトレーニングができます。

LCインナーボールでしたら、効率よくトレーニングができて効果が出やすいですよ♪

「ながら」トレーニングができるから続けやすい♪1日10～15分程度でOK！

LCインナーボールのもうひとつのおススメポイントは、普段の生活をしながら膣トレができるところ。

多くのインナーボールはボールを引っ張る紐の部分もシリコンでできていて、そのまま下着を履くことができません。

そのため自宅でしか、膣トレができないんです。

ですがLCインナーボールの紐は細く、柔らかなナイロン製。

下着を履いても違和感はありません！

「歯を磨きながら」「電車に乗りながら」など、日常生活のなかに取り入れやすいんですよ。

膣を鍛えるには、できるだけ継続することが重要。

普段の生活の中でも使えるLCインナーボールでしたら、続けやすく効果も出やすいですよ。

彼にセックスを拒否された…とお悩みの方へ

「膣のゆるみが原因なんだ…でも彼から指摘されたことないしなぁ」
「今まで誰からも膣がゆるいなんて言われたことないけど…」

ここまでお読みになった方はこんな風に思っているかもしれません。

確かに彼に言われていないと、自分は違う…と思ってしまいますね。

ですが約7割の男性が「彼女の膣の締りが悪くても言わない…」というアンケート結果が出ています。

膣の締りに関係する骨盤底筋は年齢とともに筋力が落ちやすく、なにもしなければ膣は緩むばかり。

彼に指摘されていないからといって、油断するのは禁物です。

一日でも早く膣のトレーニングを始めて、彼とのラブタイムを取り戻してくださいね。

膣の締りがよくなれば彼もセックスが楽しみになったり、あなたとの体の相性にぞっこんになったり…！

セックスを拒否するどころか、今まで以上に求められるもしれませんよ♪

LCインナーボールを使った膣トレなら一日10分～15分の「ながら」トレーニングをするだけ。

たった一日数十分頑張るだけで、彼の心が取り戻せるなら膣トレを始めてみませんか？

LCインナーボールの詳細は↓からチェックできるので、のぞいてみてくださいね。