セックスが痛いよ…性交痛にお悩みの方へ　原因と解決方法をご紹介

「セックスするときにいつもちょっとだけ痛い…私だけなのかな」
「痛いのを我慢していつも演技しちゃってる…彼に言えないし…どうしよう」

セックスが痛いと感じている方は、こんな風にお悩みかもしれません。

本来気持ちいいはずのセックスが痛いと、彼とのラブタイムを楽しめず、むしろ苦痛に感じてしまいますよね。

自分の体がおかしいのかな…と悩んでいる方もいらっしゃるかもしれませんが、実はセックスの痛みは女性の9割が感じていること。

多くの女性が同じ悩みを抱えています。

セックスが痛いと感じる主な原因は、膣の潤い不足。

潤いが不足する理由は、

• 前戯が不十分
• 緊張や不安など心の問題
• 冷えや寒さなど体温が低い

といった、さまざまな要因が考えられます。

潤い不足を解消すれば痛みが軽減し、ラブタイムを思う存分楽しめますよ。

今回は、セックスの痛みを感じる原因と解決方法をそれぞれご紹介。

最後に痛みを解消し、感じやすくなるオススメアイテムもご紹介するので、性交痛で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね♪

セックスが痛いと感じる3つの原因と解決策

前戯が不十分

「もう挿れるの？まだ濡れてないよ…！」

まだ心と体の準備ができていないのに、男性が先走り挿入しようとしてくる…こんな経験をしたことはありませんか？

女性は前戯などで性的興奮が高まると、下半身に血液が巡り、濡れやすくなります。

そのため前戯をおろそかにすると濡れにくく、挿入したときに痛みが伴うんです。

あなたの体に原因があるわけではないので、安心してくださいね。

解決策：満足のいくまで前戯をしてもらう

彼にしっかり前戯をしてもらいましょう。

とはいえ、恥ずかしさから「もっと触って」と、言えない女性も珍しくありません。

そんな時はまずはあなたが、彼にたくさん愛撫してあげると◎。

男性もあなたを「気持ちよくさせたい！」という感情が生まれやすくなり、お返しにいつもよりも長く前戯をしてくれるかもしれません♪

また前戯が短い男性の中には、“どうしたら女性が気持ちよくなるのか”を分かっていない方もちらほら。

実際にあなたが“どう愛撫されたら気持ちいいのか”を示してあげるのも、一つの方法ですよ。

もしお付き合いが長く、彼の前戯がおろそかになってきたと感じている方は、ラブコスメに頼るのも◎。

普段とは違うシチュエーションに彼のテンションも高まり、挿入前の時間を大切にしてくれます。

媚薬効果のある潤滑剤などを使ってもらうと、気持ちが高揚し、さらに濡れやすくなりますよ。

女性ホルモンの低下

女性ホルモンが低下すると、濡れにくくなるケースも。

女性が濡れる状態というのは、興奮によって幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌され下半身に血液が流入し、潤滑液が漏れた状態を指します。

ただオキシトシンは疲れていたり、寝不足だったりと、ホルモンバランスが乱れていると分泌されにくくなるんです。

その結果、十分に濡れずに痛みを引き起こしてしまいます。

解決策：生活習慣を整える

女性ホルモンを整えることで濡れやすくなり、痛みがなく気持ちいいセックスができます。

なので生活習慣が乱れていると感じる方は、規則正しい生活を意識しましょう。

たとえば

• 6時間以上の睡眠をとる
• バランスの取れた食事を心がける
• ストレス発散をする

このように心身ともに健康な生活を送ると、ホルモンバランスが整い、濡れやすい体に◎。

体調を整えることで、セックスの気持ちよさも倍増しますよ。

緊張や不安など、精神的な問題

「また痛かったらどうしよう…」
「彼とのセックスはまだ慣れていないから緊張するなあ」

このように彼とのセックスの際、緊張や不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。

緊張や不安などのマイナスな感情は、セックスに集中できず興奮できなかったり、ホルモンバランスが崩れて潤滑液の分泌が不十分になったり、痛みを引き起こす原因に。

緊張や不安をなくすことで、濡れやすくなり挿入時の痛みを軽減できますよ。

解決策：リラックス効果のある潤滑ゼリーを活用する

セックスのときは、心も体もリラックスすることが大切。

とはいってもいきなり緊張や不安を感じないようにするのは、簡単ではないですね…。

そんなときは潤滑ゼリーを使うと◎。

潤滑ゼリーの中には、敏感な場所を温める働きがある商品もあるので、そういったものを選ぶとさらに気持ちよくなり、濡れやすいですよ。

なかでもオススメなのが、LCラブコスメのリュイールホット。

リュイールホットはデリケートゾーンに塗り込んで使う、ベッド専用のラブコスメです。

女性の敏感な部分にゆっくりなじませてマッサージすると自然な潤いを生み出し、気持ちを開放してくれます。

リュイールホットは潤滑ゼリーの役割もあるので、

「濡れなかったらどうしよう…彼につまんないって思われるかな」
「また痛かったら嫌だな…」

このような心配を一気に解消してくれます。

またリュイールホットは、素肌に触れるとじんわりと温かくなる成分が入っているので、彼もあなたのぬくもりを感じ、いつものラブタイムよりも濃密な時間を過ごせること間違いなしですよ♪

それではここから、リュイールホットのオススメポイントを詳しく解説いたしますね。

リュイールホットの特長　気持ちが高ぶり濡れやすい体に…

「感度が悪くて、セックスしていてもあんまり気持ちよさを感じない…」
「もう痛みを感じるのは嫌…」
「全然濡れないし、彼に申し訳ないよ」

こんな方にオススメなのが、リュイールホット。

リュイールホットは温感作用があり、敏感な部分になじませるだけで、じわじわ、じんじんと温かさを感じ、自然な潤いを生み出してくれます。

ラブタイムに濡れづらく、痛みを感じていた方にオススメです。

またリュイールホットはただの潤滑剤とは違い、媚薬成分があるダミアナ葉や女性ホルモンをサポートするワイルドヤムが入っているので、感度が上がる効果も期待できます。

実際に、

「味わったことのない感覚…♡思い出すだけでも興奮しちゃう！」
「最初から気持ちよくて、挿れたらすぐ中イキしてしまいました♡」

など痛みをなくすだけでなく、最高の快感を味わえたという口コミも。

リュイールホットを使えば今までに経験したことのないような、激しく乱れ合うセックスを体験できますよ。

セックスで感じる痛みにお悩みの皆さまへ

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。

今回はセックスで感じる痛みの原因と解決方法、そして性交痛を解決するオススメアイテムをご紹介いたしました。

「でもラブグッズを使うのは恥ずかしいな…」
「彼氏に引かれないかなあ」

ここまでお読みになった方は、こんな風に思っているかもしれません。

たしかに、相手の前で堂々とラブコスメを使うのは抵抗がありますよね…。

ですがリュイールホットは無色・無臭。

相手がシャワーを浴びている間にこっそり使えば、バレる心配はありませんよ。

またLCラブコスメは中身が分からないよう完全に梱包した後、段ボールや袋に入れて配送。

宅配伝票も自由に選べ、「化粧品」「雑貨」として受け取れます。

もし自宅で受け取れない場合は、郵便局またはコンビニで受け取れるので安心ですよ。

性交痛の悩みを彼氏や友達にも相談できず、一人で抱え込んでいる女性も少なくありません。

リュイールホットを使えばすぐに痛みから解放されて、パートナーとの幸せな時間を心ゆくまで楽しめますよ。

詳しい情報は↓から見られるので、一度覗いてみてくださいね。