セックスでイケない女性必見！4つの原因と解決方法をそれぞれ解説いたします

「彼とのセックスでイケない…なんでだろう？」
「毎回イったふりをしているけど…どうやったら本当にイケるの？」

セックスに関して、このような悩みをお持ちの方はいませんか？

セックスが気持ちよくないわけじゃないのになかなかイケないと、もどかしさや、彼に対して申し訳なさを感じてしまいますよね…。

「私の身体がおかしいのかな…」と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、当サイトの調べによると、約5割の女性がセックスでイったことがないという結果が。

多くの女性が、あなたと同じ悩みを抱えているんです。
あなただけじゃないので、安心してくださいね♪

セックスでイケない主な原因は、

こちらの4つが考えられます。
原因ごとに適切な対応をすれば、すぐにセックスでイケるようになりますよ。

今回はセックスでイケない4つの原因と、それぞれの解決方法をご紹介いたします。

「イケるようになってもっと彼とのセックスを楽しみたい！」という方は、ぜひ参考にしてくださいね♪

この記事を書いた人

女性がセックスでイケない4つの原因とそれぞれの解決方法

緊張や不安など精神的な問題

「またイケなかったらどうしよう…」
「イク演技をしないと…」

このように彼とのセックスで緊張や不安を感じていませんか？

女性がイクには、精神的にリラックスした状態であることが大切。

緊張や不安などマイナスな感情があると、セックスに集中できず、性的興奮をしづらくなってしまいます。
そして十分に気持ちよさを感じられず、膣の潤い不足となり、イきづらくなってしまうんです。

中には緊張や不安から濡れづらくなり、セックス時に痛みを伴ってしまう女性まで…。

緊張や不安などのマイナスな感情を無くし、リラックスした状態でラブタイムを迎えるのがベストですよ♪

解決方法：リラックスできるシチュエーション＆潤滑ゼリーを用意

まずは、リラックスできるシチュエーションを作りましょう。

リラックスできればセックスに集中でき、気持ちよさがアップ。
自然とイキやすくなります♪

具体的には、

• 照明を暗くする
• リラックス効果のあるアロマを焚く
• スローテンポな音楽をかける

このように落ち着ける雰囲気を作ると◎。

また心配な方はお守り代わりに、潤滑ゼリーを用意しておくのも効果的です。

「濡れなかったらどうしよう…」

こんな不安から解放されますし、潤いをプラスしてくれるので、体質的に濡れづらい方でも、安心して彼とのラブタイムを迎えられます♡

潤滑ゼリーの中には、塗るとじんわり温かくなる商品も。

陰部が温まると血流がよくなり、さらにリラックスできます。
感度が上がり、自然と濡れやすい身体になりますよ。

とくにたくさんの女性に支持されているのが、リュイールホット。

潤いを補ってくれるだけでなく、じんわりと温まる機能があったり、媚薬成分によって興奮を促したり…。
男性も効果を感じられるので、彼がいつも以上に気持ちよくなっている姿が見られるかもしれません♪

前戯が不十分

「え！もう挿れるの？まだ濡れてないよ…」
「気持ち良いところを攻めてくれない…」

思ったよりも愛撫してくれなかったり、気持ち良いポイントを攻めてくれなかったり…。
前戯が物足りないまま、男性が挿入しようとしてくる…という経験はありませんか？

前戯が不十分で興奮しきれていないと、十分に濡れず、感度が下がります。
感度が下がり気持ち良さが足りていないと、オーガズムに達しづらくなり、セックスでイケなくなってしまうんです。

「私って濡れづらいのかも…」と悩んでいる女性は、体質でなく前戯不足である可能性も十分にありますよ。

解決方法：思う存分前戯をしてもらう

「もっとここを触って欲しい」と、彼に気持ち良いポイントを伝えると◎。

男性と女性はホットスポットが異なるため、彼はあなたの気持ち良いポイントに気づきづらいです…。

勇気を出して伝えることで彼も、

「俺ってセックスが下手なのかな？」
「俺だけ気持ち良くなっている気がする…」

という不安やモヤモヤが解消されますし、あなたもセックスを楽しめるようになりますよ♪

とはいえ恥ずかしさから、彼に“もっとこうして欲しい”と伝えられない女性も珍しくありません。

そういった方は、先にたくさん愛撫してあげると◎。

男性もあなたを「気持ち良くさせたい！」と、いつもより積極的になってくれるかもしれません。

前戯が濃密になればあなたもイキやすくなり、いつもより素敵なラブタイムが過ごせますよ♪

股関節が硬い

• 足がむくみやすい
• あぐらをかいたときに、脚がスムーズに開かない
• O脚やX脚と言われる

これらに当てはまる方は股関節が硬い可能性が高く、セックスでイケない原因になっているかもしれません。

股関節が硬いと膣内の柔軟性が衰え、次第に“ホールド感”が弱くなってしまいます。
すると挿入時にフィットしづらくなり、自然と感じにくくなってしまうんです。

また膣内の柔軟性がないと、挿入時に痛みを伴うことも…。

中にはセックス時に感じた痛みから恐怖心が生まれ、お尻を引く体勢を取ってしまう方もいらっしゃいます。
そういった方は挿入が浅くなり、気持ち良い部分を刺激できず、イケなくなってしまうんです。

解決方法：毎日柔軟体操をすると◎

股関節を柔らかくするには、柔軟体操が効果的。

今回は、お家で簡単にできる柔軟体操をご紹介いたしますね。

この柔軟体操は股関節が硬い人でも、簡単にできるトレーニング。

キツい方は一日10回程度でも良いので、毎日継続することを意識してみましょう。

次第に股間節が柔らかくなっていきますよ。

とくにお風呂上りは身体が温まり、股関節をほぐしやすいです。
ぜひお風呂上がりのストレッチを、日課にしてみてくださいね♪

膣が緩んでいる

膣の緩みが原因で、セックスの時にイケない女性はかなり多いです。

膣の緩みとは、骨盤周辺で内臓を支える“骨盤底筋“が衰えて起こるものです。

骨盤底筋が衰えてしまうと、膣周辺の筋力が低下。
挿入時、男性器にフィットしづらくなり、感度が下がってしまうんです…。

解決方法：インナーボールを使って膣トレをする

膣の緩みには、膣トレが最適です。
膣トレとは、骨盤底筋を鍛えるトレーニングのこと。

骨盤底筋を意識してトレーニングを行うことで、膣周辺の筋肉量がアップし、オーガズムに達しやすくなります。

その際に、インナーボールを使ってトレーニングをするのがおススメ。

骨盤底筋はインナーマッスルなので意識しづらく、道具を使わないと、正しく鍛えられません…。

道具なしでトレーニングをしている方の中には、鍛えられている感覚が掴めず、途中で諦めてしまったり、他の部分に筋肉がついてしまったり、失敗してしまう方も珍しくありません。

その点インナーボールは膣に直接入れて使うため、引き締める感覚を掴みやすく、骨盤底筋を正しく鍛えられます。

使い方は、インナーボールを入れてキュッとお尻を引き締めるだけ。
簡単に膣トレができるので、初心者でもすぐに効果を感じられますよ♪

ただ一口にインナーボールと言っても、たくさんのメーカーが販売しており、種類はまちまち。

中には海外製で大きかったり重すぎたり、日本人女性の身体に合わず、痛みを伴ってしまうこともあるんです。

もし身体に負担が少なく、効率的にトレーニングをしたいのでしたら、LCインナーボール。
LCインナーボールは、日本の企業が日本人の女性のために作った膣トレアイテムです。

大きさ、重さ、形状すべて日本人女性の身体に合わせて作られているのでフィットしやすく、効果的にトレーニングができますよ。

それではここから、LCインナーボールの特長をお伝え致しますね♪

膣トレをするならLCインナーボール！効果が出やすい

「セックスで全然イケない…」
「毎回イキそうな演技をするのは辛いなあ…」

このような悩みを抱えている女性に人気なのが、LCインナーボール。

LCインナーボールは、数あるインナーボールの中でもかなり評判が高いです。

その理由は短期間で効果が出やすく、彼氏や旦那さんにバレずにトレーニングができるから。

LCインナーボールは重さ、大きさ、形状すべて日本人女性の身体に合わせて作られているため、フィットしやすく、骨盤底筋を集中的にトレーニングできます。

また取り出し用の紐はソフトで細いナイロン製なので、上からショーツを履くことも可能。

彼氏や旦那さんと一緒に住んでいて、一人の時間がない方でも通勤時間や会社のお昼休みなど隙間時間にこっそりと鍛えられます♪

さらにLCインナーボールは膣に直接入れて使うため、10～15分の短時間のトレーニングでも効果を感じやすいです。

LCインナーボールなら頑張らなくても結果が出やすく、気づけばイキやすい身体になっていますよ。

「彼とのセックスの時にイケる身体になりたい」
「もう演技するのは嫌！」

という方は、ぜひLCインナーボールを使って膣トレを始めて、彼とのラブタイムを楽しんでくださいね♡

セックスでイケず悩んでいる方へ

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。

今回は、セックスでイケない4つの原因とそれぞれの解決方法をお伝え致しました。

ご紹介したイケない原因の中で当てはまる女性が最も多いのが、“膣の緩み”。
膣の緩みは自分ではなかなか気づかず、放置してしまっている方が多いです。

「でも彼に緩いって言われたことないし、まだ大丈夫な気がする…」
「今はまだいいかなあ…」

ここまでお読みになった方は、こんな風に思っているかもしれません。

ですがLCラブコスメの調べによると、約7割の男性が女性に対して膣トレをして欲しいという結果が出ています。

つまり、7割の女性は膣が緩んでいるということ。
パートナーは気まずくて言えないだけで、あなたの膣が緩んでいる可能性は高いです…。

膣の締まりが良くなれば、セックスの感度は明らかに変わります。
演技をしなくても、自然と身体が反応してしまいますよ♡

また膣を引き締めれば、あなたが感じやすくなるだけでなく、彼の感じ方にも変化が見られます。

今までよりも感じていたり、すぐにイってしまったり…。
二人で一緒に体験したことのないようなラブタイムが過ごせますよ♡

彼とのラブタイムをより素敵なひと時にするために、思い切って膣トレを始めてみませんか？

とくにLCインナーボールは、日本人女性の身体にフィットしやすいので、短時間のトレーニングで効果を感じられます。

LCインナーボールなら、頑張らずに膣の緩みを解消できますよ。

あなたもLCインナーボールを使って膣を引き締め、彼とのセックスで“イク体験”を味わってみませんか？
LCインナーボールの詳細が気になる方は、↓からチェックしてくださいね。