膣トレを始める方必見！効果的なインナーボールの使い方を徹底解説いたします

「インナーボールを使って膣トレを始めたいけど、どうやって使うのかな？」
「使ったことがないから、分からないよ…」

インナーボールを使った膣トレに興味のある方は、こんな疑問をお持ちかもしれません。

インナーボールを使って、短期間で効率よく膣を引き締めたい…！

だけどインナーボールの使い方を詳しく説明しているサイトは少なく、「どう使うのかイマイチ分からない…」と困っている女性は少なくないです。

そこで今回は当サイトで人気No1のインナーボール「LCインナーボール」を例に、使い方を詳しく解説いたします。

インナーボールを使ってトレーニングをしようと思っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

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インナーボールの使い方を徹底解説

1、インナーボールに潤滑剤を塗布する

LCインナーボールは、シリコン製。
濡れていない状態で挿入すると摩擦が起こり、痛みを感じてしまう可能性があります…。

そのため、インナーボールに潤滑剤を塗ってから挿入すると◎。

とくにLCラブコスメが販売しているＬＣジャムウ・デリケートパックは、すべりを良くするだけでなく肌を引き締める効果もあるので、インナーボールに塗って使うと、さらに膣の中をキュッと締められますよ。

2、全身の力を抜いてリラックスして挿入する

潤滑剤を塗ったらさっそく、インナーボールを膣に挿入してみましょう♪

LCインナーボールの紐の部分を手で持ち、反対側をゆっくりと膣に挿入します。

このとき全身の力を抜いて、リラックスした状態で挿入するのがポイント。
力が入ってしまうと膣口が狭くなり、挿入しづらくなってしまいます…。

慣れるまでは椅子に座ったり、ソファに座りクッションに腰を当てたり、ゆったりと出来る楽な姿勢を取ると◎。

自然と身体の力がぬけ、インナーボールがすんなりと膣の中に入りますよ。

3、膣トレを開始♪

インナーボールが膣の中に入ったら、膣トレをスタート♪

今回は、最も基本的なやり方をご紹介いたしますね。

この膣トレは、初心者にぴったりなやり方。

お尻にキュッと力をいれることで、膣口も一緒に収縮します。

LCインナーボールは取り出し用の紐が細いナイロン製のため、上からショーツを履いたままトレーニングが可能。
通勤時間や歯磨き中などの隙間時間にも、サクッと膣トレが出来ちゃいます。

「もっと負荷をかけて、短期間で効果を出したい…！」

という方は膣の中に入れるインナーボールの数を2個に増やし、トレーニング時間を10～15分に伸ばすと◎。

より膣に負荷がかかり、短期間で効果がでますよ♪

4、全身の力を抜いてリラックスしてインナーボールを抜く

インナーボールを取り出すときは、挿入時と同様にリラックスした状態で抜くと◎。

全身に力が入ったままだと膣口が狭くなり取り出しにくいですし、痛みを伴ってしまいます…。

ご自身が楽な姿勢で取り出してくださいね♪

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ここまで当サイトで人気No1のインナーボール「LCインナーボール」を例に、使い方を詳しく解説いたしました。

インナーボールの使い方のイメージはつきましたか？

インナーボールを使って膣トレをすれば道具を使わないよりも、効果的に膣を引き締められます。

ぜひお伝えしたやり方を参考に、インナーボールを使って膣トレにチャレンジしてみてくださいね♪

もしどのインナーボールを使うか決めていない方は、今回ご紹介したLCインナーボールがおススメ。

LCインナーボールは日本人の身体に合わせて設計されている、数少ないインナーボール。
身体にフィットするから膣圧が弱い膣トレ初心者の方でも、しっかりトレーニングが出来ますよ。

それではここから、LCインナーボールの特長を簡単にお伝え致しますね。

インナーボールを選ぶならLCインナーボールがおススメ♪効果が期待できる

日本人女性の身体に合わせて作られたインナーボール♪初めてでも使いやすい

LCインナーボールは、ラブコスメ業界最大手のLCラブコスメが販売している膣トレアイテム。
100近くあるアイテムの中でも、常に売上ランキング上位に入るほど大人気なんです。

LCインナーボールの最大の特長は、日本人女性の身体に合わせて作られていること。

実はインナーボールは海外製のものが多く、日本人女性には大きすぎたり重すぎたり…。
身体に合わず、上手にトレーニングできない商品が多いんです。

そのため結局使わなくなり、膣トレの効果が得られない方も珍しくありません。

せっかく購入したのに、効果を感じられないのは悲しいですね…。

その点LCインナーボールは大きさ・重さ・形状すべて日本人女性にピッタリと合うよう設計されているので、身体にフィットし簡単に膣の緩みを改善できますよ♪

より膣トレの効果を感じたい方は、LCインナーボールを選んでくださいね。

自分のレベルに合わせて負荷を調節が可能◎長く愛用できる

筋肉はある一定以上の負荷を与えないと、成長しません。

そのため膣トレを始めた時から慣れてきた頃まで、同じ負荷のインナーボールを使用していると、イマイチ効果を感じられない可能性が高いです…。

膣トレは、慣れてきたら徐々に負荷を増やしてあげることが大切ですよ♪

LCインナーボールは、2連のボール型。
自分のレベルに合わせて挿入するボールの数を調節できます。

そのため初心者～ベテランまで使えるため長く愛用でき、新しいものを購入する必要はないので、コスパが良いですよ◎

ながらトレーニングが出来る◎頑張らなくても続けられる

インナーボールを選ぶとき、“続けやすいか”も重要なポイント。
せっかく購入したのに、続かず無駄になってしまうのは悲しいですよね…。

LCインナーボールはながらトレーニングができるので、頑張らなくても簡単に続けられるんです！

多くのインナーボールは取り出し用の紐が太いシリコンで出来ており、上からショーツが履けません。

そのためわざわざお家でトレーニング時間を確保する必要があり、仕事が忙しい方やお家時間が短い方はなかなか続かない方が多いです…。

その点LCインナーボールは取り出し用の紐が、細いナイロン製。
上からショーツが履けて日常生活にも取り入れられるため、隙間時間を使って簡単に続けられますよ。

インナーボールを購入するなら、LCインナーボールで間違いありません♪

インナーボールの使い方を知りたい方へ

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
今回は当サイト人気No1のインナーボール「LCインナーボール」を例に、使い方を解説いたしました。

お伝えしたやり方を参考に、ぜひみなさんもインナーボールを使って膣トレをしてみてくださいね♪

「でもラブコスメを買うのって恥ずかしい…」
「彼氏や家族にバレたら嫌だな…」

ここまでお読みの方は、こんな風に思っているかもしれません。

たしかにラブコスメを買うのは勇気がいりますし、インナーボールの購入をためらってしまう気持ちはとっても良くわかります。

ですがLCインナーボールを購入しているLCラブコスメの会員数は、100万人以上。
言わないだけで、みんなラブコスメを購入しているんですよ。

なのでラブコスメの購入を、恥ずかしいと感じる必要はありません♪

またLCラブコスメは配送時に中身が分からないよう、

• 無地の段ボールや袋でパッキング
• 郵便局やコンビニの受け取りが可能
• 宅配伝票の商品名や送り主の変更が可能

このように工夫を施しています。

そのため家族や彼氏と一緒に住んでいる方も、安心して受け取れますよ。

膣は、年齢とともに自然と緩んでしまうもの。
なにもしなければ膣は緩むばかりです…。

ここで迷っているときっかけを逃し、お湯漏れや尿漏れや下半身太り、彼とセックスレスなど、嫌な思いが続いてしまいます…。

ほんの少し勇気を出してLCインナーボールを購入して、膣トレをすることで、

• くしゃみをしたときに尿漏れが無くなった
• 昔よりも彼から求められるように♡
• セックスが気持ち良くなった

このように膣の緩みにまつわる悩みを解決できますよ。

ぜひLCインナーボールを使って膣トレを始めて、素敵な日々を過ごしてくださいね。
LCインナーボールの詳細は↓から見られますよ♪